Ayuda a dormir 
Ayuda con ansiedad 
Ayuda con dolores de cabeza 
Ayuda con piernas cansadas 
Ayuda con dolores musculares 
Puede causar una sensación de hormigueo al principio cuando empiezas a usarlo ( por la deficiencia de magnesio en tu cuerpo ) conforme vayas usándolo desaparecerá